大健康是当今社会人们关注的热门话题，人们对健康的重视程度越来越高，追求健康的生活方式已经成为一种趋势。那么，到底什么是大健康？又该怎样全面关注自身健康呢？

首先，大健康并不仅仅是指身体健康，它包括了心理健康、社会健康和环境健康等多个方面。身体健康是大健康的基础，而心理健康则是保持身体健康的重要因素之一。同时，与家人、朋友和社会的良好互动也是大健康的重要组成部分。另外，生活在一个清洁、舒适的环境中也有利于维护大健康。

那么，要如何全面关注自身健康呢？首先，我们需要关注自身的饮食、锻炼和睡眠习惯。良好的饮食习惯可以为身体提供充足的营养，适当的运动可以增强身体的免疫力，充足的睡眠则有助于身心健康。此外，定期体检和预防接种也是维护大健康的重要举措。

总之，大健康是我们每个人都应该关注和追求的目标，它关乎着我们的生活质量和幸福感。在快节奏的现代生活中，我们更应该重视自身健康，关注身心健康的平衡，从而实现全面的大健康。愿每个人都能过上健康、快乐的生活！